90后都被称为老阿姨了，再不保养，马上就要成老奶奶了，各大养生知识都需要学起来了!于是我开始研究怎么能提高睡眠质量，毕竟睡眠是最好的美容产品。
 

　　在网上查看了很多关于提高睡眠质量的资料，结合自己的使用实际情况跟大家推荐一下老阿姨的睡眠好物：
 

　　1.野兽派的真丝睡衣，真丝质感非常亲肤、天然的蚕丝蛋白还有养肤作用。活动时赠送的真丝真丝眼罩，醒来时，都有《蒂凡尼的早晨》的错觉感。
 

　　2.英国SPRY植物香薰蜡烛，当淡淡的香味弥漫在卧室，伴随着cigarettes after s*x的慵懒的烟熏嗓音，整个人儿慢慢放松。而且这是有玻璃杯，一般点15分钟后就可以吹灭，不用担心安全问题。
 

　　3.日本花王蒸汽眼罩，这个也是大家经常推..荐的一款。敷在在眼睛上，温温热热的感觉像是在跟眼球做spa;79元12片，还立.减14元，折..合下来仅5.42元/片，比代购、考拉上都便宜。
 

　　4.德国OBB ROYAL BED鹅绒枕。使用起来柔软舒适、服帖头颈，能减少落枕几率、透...气性好，而且这款枕头可水洗哦。
 

　　5.智能泡脚桶。智能恒温、加入艾草和红花，具有宁神、活血的功效。
 

　　6.睡前喝一小杯红酒，也有很好的助..眠作用哦。