每天我们至少三分之一的时间都在床上度过，枕头又是支撑着我们的头颈部分，睡眠时对脑神经、肩颈部肌肉部分有一定的保护作用。选枕头时一般都从以下几点来选：
1，枕头的高度。
教大家一个小窍门，握起拳头，虎口到小拇指的距离，就是仰睡时枕头的最佳高度，适宜的高度能让肩颈得到充分的放松;
2，枕头的柔软度。
颈椎不好的时候，医生推荐乳胶枕，但是久了以后感觉整个脖子被直挺挺地撑着，难受。所以，根据自己的情况，喜欢软枕的话，不妨选择鹅绒枕、或者记忆棉枕。
3，枕头的清洁度。
很多人可能不会想到，除了换洗枕套之外，枕芯其实也需要格外注意卫生。特别是男士，身体的油脂分泌，就算是隔着枕巾、枕套，还是会渗漏到枕芯上来。所以能清洗的枕芯更加卫生。
而枕头我只认德国obb的鹅绒枕，因为舒服——足够软、又有支撑，关键是可水洗烘干，用了之后就爱上这个感觉了!
其实最早，就用过其他的鹅绒枕，但有特别大的味道、久了就扁扁的没支撑力了、还不能水洗烘干等诸如此类的问题。一个枕头大几百，只能扔掉，家里也没有矿…… 原以为这是鹅绒枕的通病，但使用了德国原装进口的鹅绒枕之后，我对鹅绒枕有了新的认识——原来好的鹅绒枕是这么——完美！
什么枕头这么神奇呢?哈哈~当然是ROYAL BED鹅绒枕，我用的是多瑙款的。这款枕头：
1、 不跑绒——用戴森吸了都没吸出来，德国百年工厂、还有过世界吉尼斯百米不跑绒的世界纪录。
2、 贴合颈部、柔软且有支撑力——肩颈完全放松;
3、 面料舒适——埃及长绒棉，非常亲肤透气，就连趴着睡也是非常舒适的，完全不用担心呼吸不顺畅。
4、 还可水洗——采用真鹅绒，工艺杠杠的，更清洁卫生;
5、 金色滚边和金色刺绣，非常高大上。
他们家的产品都是很多五星级酒店的专用款，把五星级的睡眠体验带回家，失眠党的福利。
