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在这个生活节奏越来越快的时代，一个好的睡眠渐渐地成为了一个“可望而不可即的梦”。在这个时代生活，我们的生活水平上去了，但是生活质量却大不如从前。
很显然表面的光鲜并不能真正使我们快乐(你指望一个每天烦心事儿一大堆，都不能好好休息的人能有多快乐呢?)
越来越多的人奔向医院并不是为了治疗身体，更多的是心理。好多人都在为睡不着觉或者睡眠太浅，易被打扰，失眠多梦等问题所困扰。神经衰弱，相信这个词大家并不陌生，大部分人或多或少的都会有一些，只不过有些人的情况要更加严重一些，已经影响到了他们的生活。
神经衰弱早期患者心情烦躁，情绪不稳定，常因为一点小事就和别人发脾气，由于内抑制过程减弱，当受到内外刺激时，神经衰弱病人的神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，就会经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。
应对：一定要保持好良好的心态，积极向上，注意用脑休息，每天有规律的作息生活，尤其是夜晚，一定要睡个好觉，一旦养成良好的生活习惯，许多疑难杂症都会迎刃而解的。我们只要摆正心态，正面面对，积极治疗，相信患者的神经衰弱症状一定会有所好转。
