随着夏天的温度越来越高，相信很多人都跟我一样——这条命都是空调给的。然而越是到这个时候，热感冒的人越多了……室内和室外的巨大温差、还有空调房不透气都是导致夏天感冒的重要原因；而且夏夜很多盆友贪凉、把空调也打得低低的……下面这位朋友说出了大多数人的心声“开空调太冷 不开太热 开窗隔壁空调太吵……翻来覆去……”
中国纺织协会资料显示，保暖性是指试样能保持包覆体温度的程度，可以说是保暖服装填料最重要的性能。通常用导热系数、克罗值、保率三个指标来衡量。导热系数表示样品导热量的大小，克罗值则表示热量通过织物时所遇到的热阻，保温率以无试样时的散热量和有试样时的散热量之比的百分率表示。 纺织材料是多孔性物体，纤维内部和纤维之间有很多孔隙，孔隙内充满着空气。热在其中的传导，不但有纤维自身的热传导，也有热的对流与辐射。一般测得的纺织材料的导热系数，是纤维、空气和水分混合物的导热系数。(严肃脸，保温真的得靠空气! )
有人根据GB11048-89《纺织品保暖性能试验方法》，测试过不同填充量下的鸭绒被的保暖性能：
测试方法和系数的计算办法，这里不再赘述。结果是这样的：不同的填充量所测得的保暖性情况如表1所示。
随着填充量的增加，保暖性提高，但达到一定量后，随着填充量的增加，保暖性下降。这是因为开始时随着羽绒含量的增加，羽绒纤维所保持的空气量增多，而空气的传热系数最小，使羽绒服具有良好的保暖性;但当羽绒填充量超过一定限度后，在面料的牵制下，其厚度不再增加或增加得很少而羽绒纤维的密度却增加了，通过纤维传导损失的热量也就越多，制品的保暖性并没有随填充量的增加而相应增加。
那么，夏天盖什么比较好呢?蚕丝被真的有那么“凉”、鹅绒被会“热”、羊毛被会呼吸、纤维被到底值不值得买?虽然没有标准实验室和试验器材，真人兽花了两周时间，每天换一种被芯，给大家测评了每种被芯下整晚的温度。下面我们一起来看看每种被子的表现。
二，测评的基本条件
1，测评的四种被芯
去年用过他们家的冬被系列，非常蓬松、暖和、静音。所以今年继续选购了他们家的夏被——80g/平米的填充，非常轻薄。
样品二、蚕花娘娘100%桑蚕丝长丝夏被1斤
选了一个星期，看各种参数、最终在他们家找到了理想中的蚕丝被：100%桑蚕丝、长丝、80cm观测口、优等品。
样品三、新西兰novadown羊毛子母被
比较早买的羊毛子母被，陪我度过了两个冬天。终于在去年被鹅绒被换岗，然后束之高阁。 那种“压身感”，可能更适合母上大人。
样品四、恒源祥纤维被
购买时间比较久，大概是五年前买的。
2，测评工具
拍照大部分是iPhone8，无ps;
测温表是小米的温度湿度测量表，一个放在房间中间，一个放在被窝里，挨着腰 ……(做这个测评，除了每天换一次被芯之外，每天晚上还不能满床跑，下意识地还要摸摸温度表在不在……幸好这个表很薄、不硌应 )
也有一种专门贴在小孩子身上可实时测量身体温度。但因为不能查看历史数据，就没有选择。谁知道米家的温度表历史纪录还是给我挖了一个坑 ……下面再说
3，测评时间段
现代人的作息大多是23点～7点。为了保存每天的数据，我是六点醒。所以数据都是23点～6点之间的7个小时内外部温度、室内温度和被窝内温度。外部温度，以中国气象局颁布的实际温度为准。
室内温度，被窝温度以两个温度表的温度为准。叽里咕噜蜗居在阁楼，所以夏天室内温度比外面正常温度高……可以说，提前入夏…… 然鹅冬天的温度却比外界的低，冬冷夏凉，并不想拥有。
4，测评地点——上海能代表全国夏天吗?
我们查看了2018年北京、哈尔滨、武汉、西安、济南、长沙、成都、苏州、昆明、广州及上海11个城市的全年温度变化图。虽然高温时间不一样，比如北京是去年3～10月有高温超过30度的，哈尔滨是5～8月出现，上海是4～9月，而广州几乎全年每个月都有高温超过30度的天气——但是我国大部分夏季的最高温度都在30～40度之间。
所以，上海的夏天具有一定的代表性。
三 外观对比
1.完整图
先来一张大合影(我的确是挺爱囤被子的)
蚕丝夏被
纤维夏被
新西兰羊毛被，夏被
2.从重量上看来
鹅绒夏被填充80g/平米(368g)，整被重量1830g;
蚕丝夏被填充500g，整被重量1500g;(蚕丝被和鹅绒被整被重量差应该是在胎布，鹅绒被使用的是80s长绒棉贡缎面料，高支高密;而蚕丝被使用的是60s全棉。)
羊毛被填充880g，整被重量2560g;
纤维被整被重量2200g。
3.从厚度上来看
鹅绒夏被，蓬松后高度3cm
蚕丝被高度，2cm
羊毛夏被高度，3cm(的确是很扎实)
纤维被高度(2cm)
四种被芯的厚度
四 睡眠表现
1,每天记录
2，数据统计
(数据比较多、字小显示不清，没关系。下面我们一项一项拆开开看 )
3，鹅绒夏被表现
鹅绒夏被温度表
鹅绒夏被温度图
鹅绒夏被共测试了五晚，如上图所示。
未开空调的情况下，室内温度高于27度，鹅绒夏被被窝的温度维持在32～34度之间，极少数时间达到35度;开空调的情况下，或室内温度在25～26度之间，鹅绒夏被被窝的温度维持在29～33度之间，极少数时候低于28度。
4，蚕丝夏被表现
蚕丝夏被温度记录表
蚕丝夏被温度图
蚕丝夏被一共记录了五天，如上图所示。27号没有来得及截图看23:00～6:00的温度，等我再回过头来看每小时温度的时候，仅剩下当天的最高温和最低温 原来温度表24内的显示每小时的温度，超过24小时仅记录当天的最高温和最低温。于是当天的室内温度暂缺。
开空调/不开空调，或者当室内温度在24～26度之间时，蚕丝夏被被窝的温度在29～32度之间，极少数时候温度超过33度。
5，羊毛夏被表现
羊毛夏被温度图
羊毛夏被温度示意图
测评的这两天，室内温度还比较舒适，就没开空调。但是也能看出，室内温度也是在24～26度之间，被窝内的温度偏高，在33～35度之间，实际感受也是很热，要靠半边身子和jiojio在外面降温。
6，纤维夏被表现
纤维夏被温度图
纤维夏被温度示意图
这两天室内的温度也是比较适宜，在24～26度之间，所以没有开空调。(室外的温度确实是从历史天气记录中截取的……不排除天气系统数据库有误)。纤维被的被窝内温度不是很稳定，忽高忽低的，使用实际感受也是偏燥热。
五 结论
1，关注小环境的温度。
区域的温度不代表室内的温度，室内的温度跟楼层、城市内郊区、以及建筑物的材料有关系;室内的温度也不是被窝内的温度，被窝的温度跟被子的材质、个人的睡眠习惯有关。建议大家夏夜还是不要贪凉，空调设定一个自己比较舒适的温度，不冷也感觉热。一般在26度左右，或者保持室内的温度在24～26度之间比较舒服。
所以，还是要根据自己家里面的具体情况选择合适的被芯。
2，鹅绒夏被突出的特点是“轻”、偏暖;蚕丝夏被突出的特点是“滑”、偏凉;
室内温度在25度左右的使用鹅绒填充量在80g/左右的鹅绒被，或者1斤左右的蚕丝被，都非常舒适。也就是说，大部分开着空调的夏天、和有地暖或者暖气的北方同志们，可以使用夏凉被实现温暖舒适的睡眠。
至于选择鹅绒被还是蚕丝被，还看自身对温度的偏好;以及对价格的接受度。
3，从使用上来看，这款进口的鹅绒被价格是蚕丝被的4倍，但是可水洗、可使用十五年左右，所以更清洁。蚕丝被在收纳和清洁方面需格外注意，一般工厂也会提供返厂翻新的服务。
羊毛夏被还是有点厚，真的会很热;而纤维被“忽冷忽热”的，不大适合恒温的睡眠。
私心再放几张鹅绒和蚕丝夏被的美图，大家清凉养眼。
100%桑蚕丝长丝，在光照下的光泽
鹅绒被，真裸睡之选